باورتون میشه این ماده خوراکی رو هرروز می خورید + عکس

تقریبا همه افراد، در زندگی روزمره خود،‌ از نوشیدنی‌های کافئین‌دار استفاده می‌کنند. برخی به انواع قهوه عادت دارند و برخی هم بدون چای،‌ روزشان اصلا شروع نمی‌شود. برخی هم به طور معمول از نوشیدنی‌های انرژی‌‌زا استفاده می‌کنند. در همه این نوشیدنی‌ها، بلورهایی به این شکل وجود دارند. البته رنگ‌هایی که در این تصویر به بلور داده شده، رنگ‌های واقعی نیستند و برای بهتر دیده شدن آن، بدان اضافه شده‌‌اند.

روش های صحیح افطار کردن

روش های تغذیه‌ ی سالم در هنگام افطار کردن که دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی توصیه می‌کند؛